In ultima vreme am fost intr-un fel de rollercoaster. Dar nu din ala de vacanta, in care te dai cu zambetul pana la urechi.

Mi-am dorit timp pentru mine si emotiile mele, sa stau acasa si sa lucrez la... mine. Sa ma regasesc, intr-un fel. Sa imi "rezolv" niste issues pe care le banuiam de ceva timp. Si cum toate visele mele se implinesc, asa s-a implinit si asta. Ah, si ce-am mai primit :))

Am fost “fortata” sa ma uit cu atentie la mine, la ce simt. Asa cum am fost toti. Anul asta ne-a adus foarte multe lucruri nerezolvate in atentie.

Au venit peste mine tot felul de dureri fizice: ba o masea (pe mine nu ma dor maselele ever), ba un lesin, ba m-am luptat cu frigul/ caldura, ba cu niste deficiente de calciu. Si tot asa. Am vrut sa fug, OMG!! si ce-am mai vrut sa fug. Insa, de fiecare data, simteam ca ma tradez intr-un fel. Cand ceva nu se lega cu plecatul, rasuflam usurata. "Bai, daca am zis ca stau, stau. Sa vedem 🙂"

Emotiile nici ele nu sunt de ici colea. Valuri de tristete, lacrimi, renuntari, apoi fericire din aia cu fluturi, si inspiratie, si abundenta. Ca in ziua urmatoare sa revin in frustrare, lupta, neputinta. Si tot asa.

Acum sunt convinsa ca ceva foarte misto este in toate astea. De obicei, cu cat sunt mai puternice aceste contraste, cu atat schimbarea va fi mai mare. Plus, de ceva timp lucrez la niste dorinte din alea uriase, minunate – CEVA se cere upgradat, schimbat, imbunatatit. Si nu asa, orisicum, ci HUGE.

Ca exemplu, in perioada 2006-2010, am luat decizia sa ma mut in Bucuresti, am vandut tot, am plecat, m-am maritat, am divortat, am intrat in alta relatie, mi-am dat demisia si am hotarat ca vreau sa fiu freelancer, sa calatoresc prin lume. Ceea ce am si facut. Schimbari de genul asta :)) A fost greu? Hell, YES. Este mai usor acum, ca stiu despre ce este vorba si o fac constient? Hmm, o mai iau eu pe aratura, dar da, categoric, este muuult mai usor si mai fun.

Doar ca... in ultimele saptamani, am observat o tendinta accentuata de a pica inapoi in butoiul cu frustrare, de fiecare data cand ceva nu functioneaza my way. Din frustrarea asta ma duc si mai jos spre guilt, powerless, anger. Si iar sus, si iar jos. Iar cercul asta si-a cam spus cuvantul pe starea mea fizica si mentala. Ma simt confuza in cele mai bune zile. Amortita, obosita, fara chef, plictisita, slabita fizic, fara energie.

Si am hotarat sa fac ceva in privinta asta. Pentru ca am invatat vreo doua chestii de-a lungul timpului, stiu cum se rezolva asta, stiu exact ce am de facut. I am good like that :))

In exact 3 zile de exercitii (5 minute/ zi), am simtit un val de relief. Apoi am inceput sa cant prin casa (eh, asta nu e talentul meu, dar cine ma aude?!:)). Apoi am primit tot felul de idei, inspiratie, bucurie, curaj. Ma simt suuuper bine si ma trezesc dimineata cu entuziasm de copil in fata unei mari aventuri. Si da, stiu exact ce am de facut. Ah, I did it.

Imi doresc tare mult sa te aud si pe tine cantand 🙂 De asta am creat Momentum - un program online de 30 de zile, care te ajuta sa te refaci, recalibrezi, sa-ti regasesti bucuria, pacea, calmul, multumirea, satisfactia, entuziasmul. Adica, exact starea aia de bine, asezarea in tine, claritatea si iubirea pe care le cauti.

momentum love

Ti se potriveste acest program:

* daca esti super frustrat intr-un anumit domeniu din viata/ pe un anumit subiect si nu stii ce sa faci sa iesi din asta.

* daca te simti obosit, plictisit, chiar nervos mai tot timpul.

* daca iti doresti ceva, simti ca este fff aproape, ca mai ai un pas, dar nu mai ai putere sa continui, nu stii ce sa faci.

* daca simti o graba, o nerabdare pe un anumit subiect.

* fizic – daca te simti obosit, fara energie, balonat, constipat, cu “mancarimi” de oase, diverse iritatii/ inflamatii/ dureri/ rezistente.

* daca ceva te super enerveaza intr-un anumit domeniu si nu poti iesi din nervii astia.

* daca esti apatic, fara chef, nimic nu te intereseaza, totul e plat, fara sens. Daca habar n-ai ce sa faci mai departe. Daca esti confuz sau ai nelinisti legate de viitor si de rostul tau in lume.

* daca ai nevoie ASAP de idei noi, inspiratie si claritate.

* daca ai o problema de ceva timp si nu pare sa se rezolve prea curand.

fresh air

De ce sa NU urmezi acest program:

* daca stii ca esti in victim mentality, te plangi tot timpul de ceva, consideri o cauza pierduta fiecare problema.

* daca esti mereu lipsit de putere si consideri ca tre’ sa fii ajutat de altii sau se schimbe conditiile exterioare inainte de a fi tu multumit.

* daca esti in blame, shame, guilt.

* daca suferi de “fake syndrome” – consideri ca nu meriti sa ai tot ce vrei sau nu crezi prea tare in visele tale/ nu le crezi posibile/ ti se par uriase.

* daca nu ai de gand sa faci TOT ce poti pt tine si sa o faci cu bucurie, sa o lasi sa fie o distractie.

jump jump

Iata mai multe detalii:

MOMENTUM – dureaza 30 de zile si este online 100%.

* vei primi pe email 30 de exercitii super simple, de urmat in fiecare zi cate unul. Maxim 5-10 minute, la orice ora vrei tu, cum vrei tu. Asa se fac marile schimbari, pas cu pas 🙂

* lucrez si eu impreuna cu tine. Ma gasesti pe email pentru orice intrebari si nelamuriri.

Iata ce rezultate asteptam:

* deblocare sau breakthrough in orice domeniu vrei tu. (iti recomand sa alegi o singura dorinta pe care sa lucrezi).

* un flow de energie, claritate, inspiratie.

* o stare de bine. te simti mai bine fizic si psihic. mai usor, mai puternic, mai increzator.

* treci de la frustrare la bucurie. simti usurinta si entuziasm. te trezesti dimineata cu chef de viata, cu inspiratie, cu eagerness for more.

* poti sa ai revelatii pe parcurs – anumite probleme se pot rezolva de la sine, unele vise se pot implini fara sa faci nimic altceva.

* dorinte mai vechi, blocate, uitate intr-un colt de minte – pot sa devina – fie din nou de actualitate (sa stii ce sa faci in privinta lor, cu usurinta), fie – sa dispara de tot si sa fie inlocuite cu dorinte noi, adaptate celui care esti acum.

* sanatate. Yeap. Daca suferi de afectiuni minore, poti sa ai o surpriza 🙂

* putere personala – la finalul lunii vei simti ca poti orice, ca esti pregatit si STII exact ce iti place si ce sa faci.

Let’s have some fun together!!

Huge love & hugs,

Ioana